Pere uscate, fără zahăr adăugat, 100g.

Prunele uscate sunt una dintre cele mai populare fructe uscate datorită gustului lor delicios și valorii nutritive ridicate. Sunt o sursă bogată de fibre, care favorizează digestia și scade tensiunea arterială și nivelul de colesterol LDL. De asemenea, datorită conținutului său ridicat de minerale și vitamine, poate contribui la întărirea sistemului imunitar. Prunele uscate pot fi folosite ca ingredient în numeroase deserturi și dulciuri, cum ar fi plăcinte, muffins sau granola. Sunt un snack excelent pentru cei care adoptă un stil de viață sănătos, deoarece conțin zaharuri naturale și fibre. Prunele uscate sunt disponibile pe tot parcursul anului și cu gustul lor pot evoca atmosfera toamnei cu mere și palincă.